Program Kręgosłup w dobrej kondycji

Cena od 1487 PLN
Data
od 03.03.2019 do 08.06.2019

Ten pakiet to optymalne rozwiązanie dla wzmocnienia swojego kręgosłupa, ale także kondycji i relaksu. Intensywna praca z terapeutami i swoim kręgosłupem pozwoli efektywnie wzmocnić i zregenerować plecy. Wczasy spa zdrowy kręgosłup, to autorska kompozycja masaży, zabiegów i aktywności połączona ze zrównoważoną dietą, która wzmacnia mięśnie pleców, stawy, zapobiega bólom kręgosłupa oraz pozwala zmniejszyć codzienny stres i głęboko odprężyć ciało i umysł.

Program pobytu uzupełniają konsultacje z fizjoterapeutą oraz inspiracyjne wskazania w zakresie ćwiczeń i pielęgnacji kondycji pleców na co dzień w pracy i w domu.

Zapraszamy na pobyty 8-dniowe i 6-dniowe w terminach: 03.03.2019 – 02.06.2019

Twoja oferta zawiera:

Wyjątkowy komfort pobytu

  • 7 (przy pobytach 8-dniowych) /5 noclegów (przy pobytach 6-dniowych) w pokojach 1 lub 2-osobowych (pobyt od kolacji do obiadu)
  • Całodzienne wyżywienie w formie bufetu z personalnymi wskazaniami w zakresie sugerowanych kompozycji dań wzmacniających regenerację mięśni, stawów i kości.
  • Nielimitowany dostęp do Parku Wodnego
  • Nielimitowany dostęp do Świata Saun, a w nim sauna sucha, parowa, infrared, różana, lodospad, słoneczna łączka
  • Bezpłatny parking niestrzeżony i bezprzewodowy Internet

Profesjonalna diagnostyka

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna, ustawienie planu terapeutycznego
  • Analiza składu ciała – określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie.

Pobudzająca aktywność fizyczna*

  • 4x (przy pobytach 8-dniowych) / 2x (przy pobytach 6-dniowych) poranny rozruch, np.”Głęboki oddech”, „Tyłem po plaży”, „Energia Lasu”
  • 2x / 2x zajęcia w wodzie w strefie Aqua Gym, np. Aqua Aerobic Funkcjonalny, Aqua Staby, Aqua Plecy&Brzuch
  • 2x / 1x Nordic Walking
  • 4x / 3x zajęcia na sali fitness, np. Mocne Plecy, Stretching, Pilates, Fit Ball, Easy Body Pump, Body&Mind Harmony, Trening Autogenny Schultza, Trening Relaksacyjny Jacobsona
  • Istnieje możliwość dokupienia dodatkowych zajęć/warsztatów

*zajęcia prowadzone zgodnie z harmonogramem danego tygodnia

Primavera spa spa nad morzem zabiegi spa primavera zabiegi spa nad morzem relaks primavera

Profesjonalne zabiegi SPA i zajęcia indywidualne

  • 1x (przy pobytach 8-dniowych) / 1x (przy pobytach 6-dniowych) zabieg terapii manualnej lub indywidualne ćwiczenia na kręgosłup z zaleceniami do domu
  • 2x / 1x masaż leczniczy
  • 1x / 1x masaż rezonansowy pleców – kompleksowy rytuał, którego celem jest zlikwidowanie napięć muskulatury pleców oraz wzmocnienie i utrzymanie dynamiki kręgosłupa. To kombinacja rozluźniających technik masażu, działania ciepłem oraz usuwania blokad mięśniowych przy zastosowaniu bańki chińskiej oraz rytuału mis dźwiękowych
  • 5x / 3x zabieg z zakresu fizykoterapii dobierany przez fizjoterapeutę: fonoforeza, elektroterapia, magnetoterapia, laseroterapia, okłady borowinowe lub okłady z soli
  • 1x / 1x kinesiotaping indywidualnie dopasowany do planu terapii
  • 10% rabatu na dodatkowe zabiegi SPA podczas pobytu**
  • Rytuały Wieczornej Sauny z piciem pokrzywy – autorskie, kilkuetapowe ceremonie saunowe, które odbywają się w Strefie Saun we czwartki i soboty w godzinach 20:45 – 22:00 (dod. płatne). W trakcie trwania rytuałów Strefa Saun jest wyłączona w użytku.*

*dni i godziny rytuałów mogą ulec zmianie. W celu poznania harmonogramu na konkretny tydzień, zachęcamy do kontaktu z Recepcją. Zapisów na seanse dokonywać można tylko osobiście. Liczba miejsc ograniczona.

**nie obowiązuje na pakiety zabiegowe; rabaty nie łączą się

 Interesujące warsztaty, integracja, inspiracja

  • Udział w co najmniej dwóch wykładach/warsztatach tematycznych, np.:
    Wykład z fizjoterapeutą „Jak żyć bez bólu” – poznaj najczęstsze przyczyny dolegliwości bólowych i dowiedz się jak z nimi walczyć czerpiąc z dostępnych metod fizjoterapeutycznych oraz prowadzać odpowiedni styl życia
    Warsztaty automasażu „Uwolnij swoje ciało od napięć” – zdobądź praktyczne umiejętności radzenia sobie z bólem za pomocą automasażu
  • Dostęp do kręgielni Camera Bowling z 4 torami i stołem bilardowym (atrakcja dodatkowo płatna)

*zajęcia prowadzone zgodnie z harmonogramem danego tygodnia

Cennik pakietu

przesuń, aby zobaczyć więcej

Terminy pobytów 8-dniowych Cena za osobę
w pok. 2-osobowym
Cena za osobę w pok. 1-osobowym Cena za osobę w pok. 2-osobowym
do pojedynczego wykorzystania
Cena za osobę w pok. 2-osobowym Premium Cena za osobę w  pok. 2-osobowym Premium
do pojedynczego wykorzystania
nd – nd
03.03 – 10.03.2019
2 118 PLN
(4 236 PLN/2os)
2 268 PLN 2 418 PLN 2 268 PLN
(4 536 PLN/2os)
2 568 PLN
nd – nd
10.03 – 17.03.2019
17.03 – 24.03.2019
24.03 – 31.03.2019
31.03 – 07.04.2019
07.04 – 14.04.2019
2 223 PLN
(4 446 PLN/2os)
2 373 PLN 2 523 PLN 2 373 PLN
(4 746 PLN/2os)
2 673 PLN
pt – pt
12.04 – 19.04.2019
2 027 PLN
(4 054 PLN/2os)
2 177 PLN 2 327 PLN 2 177 PLN
(4 354 PLN/2os)
2 477 PLN
wt – wt
23.04 – 30.04.2019
2 118 PLN
(4 236 PLN/2os)
2 268 PLN 2 418 PLN 2 268 PLN
(4 536 PLN/2os)
2 568 PLN
nd – nd
05.05 – 12.05.2019
2 223 PLN
(4 446 PLN/2os)
2 373 PLN 2 523 PLN 2 373 PLN
(4 654 PLN/2os)
2 673 PLN
nd – nd
12.05 – 19.05.2019
19.05 – 26.05.2019
2 279 PLN
(4 558 PLN/2os)
2 429 PLN 2 579 PLN 2 429 PLN
(4 858 PLN/2os)
2 729 PLN
nd – nd
26.05 – 02.06.2019
2 328 PLN
(4 656 PLN/2os)
2 478 PLN 2 628 PLN 2 478 PLN
(4 956 PLN/2os)
2 778 PLN
nd – sb*
02.06 – 08.06.2019
*pobyt 7 dniowy
1 996 PLN
(3 992 PLN/2os)
2 126 PLN 2 256 PLN 2 126 PLN
(4 252 PLN/2os)
2 386 PLN
Terminy pobytów 6-dniowych Cena za osobę
w pok. 2-osobowym
Cena za osobę w pok. 1-osobowym Cena za osobę w pok. 2-osobowym
do pojedynczego wykorzystania
Cena za osobę w pok. 2-osobowym Premium Cena za osobę w  pok. 2-osobowym Premium do pojedynczego wykorzystania
nd – pt
03.03 – 08.03.2019
1 487 PLN
(2 974 PLN/2os)
1 597 PLN 1 707 PLN 1 597 PLN
(3 194 PLN/2os)
1 817 PLN
nd – pt
10.03 – 15.03.2019
17.03 – 22.03.2019
24.03 – 29.03.2019
31.03 – 05.04.2019
07.04 – 12.04.2019
1 562 PLN
(3 124 PLN/2os)
1 672 PLN 1 782 PLN 1 672 PLN
(3 344 PLN/2os)
1 892 PLN
nd – pt
14.04 – 19.04.2019
1 422 PLN
(2 844 PLN/2os)
1 532 PLN 1 642 PLN 1 532 PLN
(3 064 PLN/2os)
1 752 PLN
wt – nd
23.04 – 28.04.2019
1 487 PLN
(2 974 PLN/2os)
1 597 PLN 1 707 PLN 1 597 PLN
(3 194 PLN/2os)
1 817 PLN
wt – nd
30.04 – 05.05.2019
1 787 PLN
(3 574 PLN/2os)
1 897 PLN 2 007 PLN 1 897 PLN
(3 794 PLN/2os)
2 117 PLN
nd – pt
05.05 – 10.05.2019
1 562 PLN
(3 124 PLN/2os)
1 672 PLN 1 782 PLN 1 672 PLN
(3 344 PLN/2os)
1 892 PLN
nd – pt
12.05 – 17.05.2019
19.05 – 24.05.2019
1 602 PLN
(3 204 PLN/2os)
1 712 PLN 1 822 PLN 1 712 PLN
(3 424 PLN/2os)
1 932 PLN
nd – pt
26.05 – 31.05.2019
1 637 PLN
(3 274 PLN/2os)
1 747 PLN 1 857 PLN 1 747 PLN
(3 494 PLN/2os)
1 967 PLN

Zainteresowała Cię nasza oferta?

Skontaktuj się z nami w celu uzyskania dodatkowych informacji oraz rezerwacji wybranego terminu.