PRIMALIFE CAMP 03.04-07.04.2019

Cena od 1092 PLN
Data
od 03.04.2019 do 07.04.2019

PRIMALIFE CAMP to kilkudniowy obóz zdrowotno-kondycyjny, prowadzony w najpiękniejszym miejscu Polski – zaledwie 100 metrów od morza, w otoczeniu zielonego lasu i malowniczego krajobrazu. Primavera Jastrzębia Góra to idealne miejsce wypoczynku zapewniające doskonałe zaplecze hotelowe i teren dostosowany do czerpania radości z aktywności.
PRIMALIFE CAMP to obóz prowadzony zgodnie z filozofią Primalife, co oznacza każdego dnia koncentrację na czterech filarach zdrowego stylu życia: diecie, aktywności, pielęgnacji i psychologii. Pod okiem profesjonalnej kadry złożonej z dietetyka, trenera, psychologa i kosmetologa w ciągu kilku dni stracisz zbędne centymetry, poczujesz się lepiej, osiągniesz wewnętrzną harmonię i wymodelujesz ciało.
PRIMALIFE CAMP to program dla każdego. Dostosowany jest do każdego rodzaju kondycji i przygotowania fizycznego. Intensywność treningów jest zróżnicowana i dostosowana do potrzeb grupy.

Zobacz czym Cię zaskoczymy!

Zapraszamy w terminach: 03.04 – 07.04.2019

Twoja oferta zawiera:

PRIMALIFE CAMP jest dla Ciebie, jeżeli:

  • Chcesz schudnąć i czujesz, że czas o siebie zadbać
  • Chcesz zadbać o swoją kondycję
  • Czujesz się zmęczona
  • Chcesz zacząć zdrowo żyć
  • Jesteś zainteresowana dietę wegetariańską
  • Relaksujesz się uprawiając sport
  • Potrzebujesz kilku dni, aby naładować baterie
  • Szukasz motywacji i inspiracji do zdrowego stylu życia

PRIMALIFE CAMP to niekończące się korzyści dla Twojego ciała i umysłu:

  • Zgubisz zbędne centrymetry
  • Poczujesz się zrelaksowana
  • Zregenerujesz organizm
  • Zmienisz nawyki żywieniowe i nauczysz się komponować dietę wegetariańską/wegańską
  • Poznasz ludzi, którzy mają podobne cele do Twoich
  • Nauczysz się jak sobie radzić ze stresem
  • Odzyskasz równowagę psychofizyczną
  • Dowiesz się jak wprowadzić zdrowe zmiany na stałe

Cztery filary zdrowego stylu życia

  • DIETA ROŚLINNA
    Nasz zespół opierając się na najnowszych odkryciach medycyny i nauki stworzył roślinny system odżywiania, który wspomaga leczenie, odżywia nasz organizm, dodaje energii i uczy zdrowych nawyków żywieniowych, bo po abyśmy mogli cieszyć się życiem w zdrowiu jak najdłużej:
    – Bufetowa dieta roślinna pełna smaków, która uczy zdrowych nawyków i edukuje jak się odżywiać po powrocie do domu
    – Dieta oparta na najnowszych badaniach medycznych i naukowych wpieranych przez światowe autorytety lekarskie i profesorskie
    – Potrawy bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze
  • AKTYWNOŚĆ
    Nasi trenerzy i fizjoterapeuci zatroszczą się o Twoją kondycję, zmotywują do różnorodnej aktywności i nauczą Cię efektywnie odpoczywać. Dzięki naszym zajęciom poprawisz swój wygląd, zauważysz zachodzące zmiany w Twoim ciele i samopoczuciu, będziesz mieć więcej energii do działania, lepszą efektywność, koncentrację i zdrowie
  • PSYCHOLOGIA
    Podczas PRIMALIFE CAMP weźmiesz udział w warsztatach antystresowych z psychologiem. Nasz psycholog przygotował  również wykład ‘Psychologia w budowaniu zdrowych nawyków’ podczas, którego poznasz najprostsze techniki wprowadzania zdrowych zmian do swojego życia
  • PIELĘGNACJA
    Sand Spa Health & Beauty Institute to miejsce, które swoją skuteczność zawdzięcza synergii metod. Połączyliśmy najnowsze technologie zabiegowe  z naturalnymi terapiami opartymi na skarbach natury. Dzięki temu połączeniu w bardzo krótkim czasie zauważysz spektakularne efekty

PROGRAM ZAJĘĆ FITNESS

  • Dzień rozpoczynamy porannym rozruchem brzegiem morza lub pachnącym lasem
  • Składamy się z wody i w wodzie nasz organizm czuje się najlepiej dlatego drugimi zajęciami są te w naszej strefie Aqua Gym. Stawiamy na brak nudy, dlatego prowadzimy Aqua Soft, Aqua Legs, Aqua Arms i Aqua Power
  • Niespodzianka dla odważnych – Prima Hartowanie! Sesja morsowania lub nacierania lodem pod okiem profesjonalisty
  • Wytańcz zdrowie dzięki naszej szalonej Zumbie
  • Rozluźnisz i w wzmocnisz swój kręgosłup na zajęciach Mocne plecy
  • Lubisz spokojne zajęcia przy relaksującej muzyce? Pokochasz nasz Stretching

PROGRAM EDUKACYJNY

  • Wykład z Psychologiem ‘Psychologia w budowaniu zdrowych nawyków’ – dowiesz się jakie są proste sposoby na zdrowe nawyki
  • Warsztat Dietetyka ‘Dieta to nie wszystko ,czyli jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i polepszyć zdrowie’ – poznasz metody powrotu do zdrowia
  • Warsztat Fizjoterapeuty ‘Jak oddychać by być zdrowym’? – nauczysz się jednej z najlepszych metod oddechowym – dr Konstantyna Butejko i wypracuj najlepszą wydolność oddechową
  • Zajęcia z automasażu ‘Uwolnij swoje ciało od napięć – trening automasażu powięziowego’ – poznasz techniki radzenia sobie z bólem poprzez masaż specjalnymi wałkami

W CENIE PROGRAMU

  • Noclegi zaledwie 100 m od morza tuż obok Nadmorskiego Parku Krajobrazowego oraz przejścia na plażę
  • Bufetowa Dieta Roślinna przygotowana przez dietetyk medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak autorkę książki „Nie daj się rakowi” – pełne wyżywienie (od kolacji w dniu przyjazdu do obiadu w dniu wyjazdu)
  • Bezpłatny wstęp do kompleksu basenów, świata saun oraz strefy jacuzzi – bez ograniczeń
  • Bogaty program aktywności
  • Udział w warsztatach i wykładach edukacyjnych
  • Bezpłatny miesięczny dostęp do Planu Primalife
    W PrimaLife dostaniesz Plan na osiągnięcie Twojego celu. Otrzymasz: indywidualnie rozpisany trening, jadłospis oraz harmonogram zabiegów pielegnacyjnych dopełniony konkretną dawką wiedzy psychologicznej.
    Plan układany jest przez dietetyków, trenerów, psychologów i kosmetologów, którzy w każdym momencie są do Twojej dyspozycji i odpowiedzą na każde Twoje pytanie
  • Dodatkowo: specjalnie przygotowane Pakiety Spa w atrakcyjnych cenach

Cennik pakietu

przesuń, aby zobaczyć więcej

 Rodzaj pokoju 5 dni (4 noclegi)
03.04-07.04.2019
Cena za osobę w pokoju 2 osobowym 1 189 zł
Cena za osobę w pokoju 4 osobowym 1 089 zł

Zainteresowała Cię nasza oferta?

Skontaktuj się z nami w celu uzyskania dodatkowych informacji oraz rezerwacji wybranego terminu.